Всего одна рюмка в день может уменьшить ваш мозг

Согласно новому исследованию, даже небольшое количество алкоголя — около одной порции в день — может уменьшить размер мозга. Ученые, стоящие за исследованием, бьют тревогу.

Знаменитый бокал чести, по-видимому, причиняет больше вреда, чем ожидалось, в долгосрочной перспективе. Даже безопасное количество алкоголя, такое как небольшой бокал вина или пива в день, может со временем повредить мозг. Это согласно анализу данных более чем 36 000 взрослых, проведенному группой исследователей из Пенсильванского университета. И: чем более выражено пьянство, тем больше необратимый ущерб.

Как алкоголь атакует мозг и заставляет его уменьшаться

Участники-добровольцы ответили на вопросы об их употреблении алкоголя . Отчеты варьировались от полного воздержания до в среднем четырех или более единиц алкоголя в день. Также были сделаны МРТ. Исследователи сравнили свои сканы с изображениями типичного стареющего мозга, а затем контролировали такие переменные, как возраст, пол, статус курения, социально-экономический статус, генетическое происхождение и общий размер головы.

В среднем у людей в возрасте 50 лет, которые выпивали большую кружку пива или два бокала вина (две единицы алкоголя) в день в течение последнего месяца, мозг выглядел на два года старше, чем у тех, кто выпивал всего 0,5 пива. Это было особенно заметно в уменьшении серого и белого вещества, согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Communications. Люди, выпивавшие три порции алкоголя в день, состарили свой мозг на 3,5 года.

От двух напитков в день это опасно

Переход от нулевого содержания алкоголя к одной единице алкоголя не сильно повлиял на размер мозга. Но переход с одной на две или с двух на три единицы в день был связан с массовым прогрессирующим сокращением как серого, так и белого вещества. «Это нелинейно», — объясняет руководитель исследования Реми Дэвиет в заявлении университета. «Чем больше ты пьешь, тем хуже становится».

Так же: Проект кока кола вред или польза: банка колы и…

Проще говоря: в то время как переход от полного воздержания к небольшому бокалу вина в день и тому подобному был связан с полугодовой выдержкой, разница между нулевым и четырьмя напитками составила более десяти лет выдержки!

---

Автор: Ramzan Vergun | 12 марта 2022 г., 11:04